תגיות

חשיבה חיובית

ד"ר קרי ברנייט
הטרנד החם במדעי הזִקנה - Joyspan: להאריך חיים בשמחה ובמשמעות
הגרונטולוגית ד"ר קרי ברנייט (56), שמסמנת את המגמה החדשה ברב־המכר שלה, מונה ארבעה עקרונות שיכולים להפוך את הגיל השלישי למשמעותי ומספק, ומגלה בראיון מיוחד ל"לאשה" מה למדה מאמה בת ה־96, שמעלה סרטונים ויראליים לרשת
נגה שביט־רז | 18.09.25
כשהרעב תוקף
10 דרכים לשנות את הדיבור הפנימי לגבי אוכל, שמנהל ומגביל אותך
שנה חדשה היא הזדמנות להתחיל לחולל שינוי בהרגלי התזונה: 10 משפטים שכדאי להפסיק לומר לעצמנו, ו־10 משפטים שמומלץ לאמץ במקומם
ליאורה חוברה | 06.01.25
yk13642541
איבדתם את התקווה? כך תוכלו למצוא אותה
השבועות האחרונים הפכו אותנו מפוחדים, עצובים, מדוכאים, עם נדודי שינה, ובעיקר מיואשים, מרגישים שטוב כבר לא יהיה פה. סמדר שיר נשלחה למשימה כמעט בלתי אפשרית: לנדוד בין מומחים שיעניקו לכולנו כלים שיעזרו לנו להרגיש טוב יותר, לחשוב חיובי יותר, להאמין שבעתיד דברים ישתפרו. היא קיבלה שלל עצות - מפסיכולוגים ועד סטנדאפיסטים, חלקן מבוססות על תובנות של יוצאי שואה ואחרות על תיאוריות של חוקרים בתחום האושר - וגילתה כיצד אפשר להילחם בחוסר האונים ולראות את האור בתוך כל החושך
סמדר שיר, "זמנים +" | 25.10.23
זכרון מנחם
מסע חייהם: ההורים שהשאירו ילדים בבית ונסעו "לחשוב חיובי"
25 אימהות ואבות טסו לשמונה ימי "חשיבה חיובית" בלונדון. בין אוקספורד לבקינגהאם הם שיתפו, הקשיבו וצחקו, והתנתקו קצת מהחיים בארץ - שהתהפכו מאז שאחד מילדיהם לקה במחלה: "הבנו שאנחנו חייבים לעשות את זה. בשביל עצמנו, בשביל הזוגיות, בשביל הילדים"
יוסי שוהם | 17.06.22
אופטימיות רגילה
הכול לטובה? אז זהו שלא: איך החיוביות הרעילה מזיקה לנו
האם גישה חיובית לחיים באמת עושה לנו טוב? ספר חדש חושף את העובדה שגם גישה חיובית יכולה להזיק ומסביר איך לתרגל חיוביות תומכת: "אנשים צריכים להרשות לעצמם להרגיש מגוון של רגשות מהטוב לרע", אומרת המחברת שלו, הפסיכולוגית האמריקנית וויטני גודמן, "כל מה שהוא אנושי"
רויטל פדרבוש | 17.06.22
זיקנה קשישים זקנה זקנים
ששת המפתחות ל"בריאות חיובית" בגיל השלישי
"אצל האוכלוסייה הבוגרת אנחנו שמים דגש על הבריאות הנפשית לצד הבריאות הפיזית", אומרת הפסיכולוגית ד"ר ליאורה בר–טור, מרצה בכירה במרכז האקדמי רופין וחברת ההנהלה של האגודה הישראלית לגרונטולוגיה. "נחפש לא רק מה מקולקל ומה אפשר לתקן אלא גם את הסיבות שיגרמו לנו לקום בבוקר"
בשיתוף תנובה | 19.11.21
ד"ר קרולינה ליף, חוקרת מוח
שטיפת מוח: איך לנקות את הראש ולסדר אותו ב-5 צעדים
אחרי שלמדנו לנקות את התזונה מכימיקלים ואת השינה ממסכים, ד"ר קרולינה ליף, חוקרת מוח אמריקאית, מציבה כעת את ניהול המוח בראש סדרי העדיפויות ומציגה שיטה מוכחת לניקוי מחשיבה מרעילה. לא תעבירו סמרטוט?
רויטל פדרבוש | 24.06.21
לימודים בימי קורונה
חברים ולימודים אבל אחרת - מה עובר על הילדים שלנו?
למרות שנראה שהם התרגלו כבר ל"נוהל קורונה", בעוד רגע הילדים חוזרים ללימודים ולא ברור איך תראה השנה והאם הקפסולות יוכיחו את עצמן. יצירתיות, התגמשות ועוד ביטויים ששמענו לאחרונה נחמדים ברמת התיאוריה אבל איך מאמצים אותם להורות שלנו ועוזרים להם? פרויקט מיוחד
ליאת עברי עיני | 28.08.20
תרגלו מדיטציה. כדאי לכם
למה כדאי לתרגל מדיטציה ואיך עושים את זה נכון
כולם מדברים על מדיטציה ועל שיטות שיגרמו לנו להתחבר לעצמנו - למה זה כל-כך חשוב, איך עושים את זה נכון, ומדוע ישנם מקרים בהם התרגול חסר משמעות כמעט לחלוטין ואפילו מיותר
שרון שחף | 30.04.19
אל תאמינו לסטריאוטיפים
מחשבות חיוביות משפיעות על הבריאות
מחקר מאוניברסיטת ייל מצביע על הבדלים פיזיולוגים, התנהגותיים ובריאותיים בין מבוגרים המאמינים כי גילם הביולוגי אינו מהווה מגבלה מול חברהם החושבים שהם כבר 'זקנים'. וגם - 10 עקרונות לחיים בריאים וחיוביים יותר
דנה פלג | 16.01.19
אישה עם בלונים
20 דקות ביום - וזה הכל: השיטה הפשוטה להיות מאושרים יותר
שיטה חדשה שפיתחה ד"ר הילה רחמים אנגל, חוקרת פסיכולוגיה חיובית, ומבוססת על ארבעה יסודות מוכחים מדעית, מבטיחה ש-‭20‬ דקות ביום הן כל מה שאתם צריכים לשיפור ה-‭Well Being‬ שלכם. איך עושים את זה?
קרין לויט, מגזין "מנטה" | 14.09.18
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
כדורגל ישראליקורונהחרבות ברזלחמאסעזהמכבי חיפהרצועת עזהילדיםהוריםסרטן